De acordo com um estudo realizado nos EUA, as emoções positivas têm efeitos comparáveis aos do exercícío físico. Quem pensaria que assistir a uma comédia na TV seria tão bom para a saúde do coração como uma corrida ao ar livre? No entanto é o caso : o humor, como exercício é um medicamento real. Não temos confirmação científica, dizem os investigadores da Universidade de Maryland, mas sabemos que uma pessoa em estado de depressão tem maior risco de doença cardiovascular, enquanto que a alegria, pode ser protectora.
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